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Jetzt kann man einen natürlichen Stimmungsaufheller gut gebrauchen. Prinzipiell ist jeder Grüntee aufgrund der enthaltenen Gerbstoffe ein guter Diätunterstützer.

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Ihr mehr oder weniger hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen und ihr meist geringer energetischer Beitrag lassen sie gute Begleiter bei einer Gewichtsreduktion sein. Aber auch hier gilt: Einseitige, rigide Empfehlungen zum Verzehr, das Weglassen wertvoller weiterer Lebensmittelgruppen aus dem Speiseplan, die Begrenzung der Essgewohnheiten auf eine absehbare Zeit - also keine dauerhafte Umstellung - führen nicht zum Erfolg.

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